Το RetroAthletics συνεχίζει τα αφιερώματα του σε αθλητές αθλήτριες που έχουν προσφέρει στον Ελληνικό αθλητισμό σειρά έχει η Ραφαέλα Σπανουδάκη.
Το σημερινό μας αφιέρωμα είναι στην Ραφαέλα Σπανουδάκη.
Ποια είναι η Ραφαέλα Σπανουδάκη
Η Ραφαέλα Σπανουδάκη – Χατζηρήγκα (γεννημένη στις 7 Ιουνίου 1994 στη Ρόδο) είναι κορυφαία Ελληνίδα πρωταθλήτρια των ταχυτήτων (σπρίντερ), μέλος της Εθνικής Ομάδας Στίβου με συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο (στα 100μ. και 200μ.). Ανήκει στον σύλλογο Γ.Σ. Ηλιούπολης και προπονείται υπό την καθοδήγηση του Κώστα Βογιατζάκη.
📋 Προσωπικά Στοιχεία & Υπόβαθρο
- Ημερομηνία Γέννησης: 7 Ιουνίου 1994
- Τόπος Καταγωγής: Ρόδος (ζει και προπονείται στην Αθήνα)
- Σπουδές: Απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ ΕΚΠΑ)
- Σωματικά Χαρακτηριστικά: Ύψος 1,66 μ. / Βάρος 59 κ.
⏱️ Ατομικά Ρεκόρ
- 60 μέτρα (Κλειστός στίβος): 7.23 δευτερόλεπτα (12/02/2021, ΣΕΦ)
- 100 μέτρα (Ανοιχτός στίβος): 11.26 δευτερόλεπτα (06/07/2025, Βάρη)
- 200 μέτρα (Ανοιχτός στίβος): 23.04 δευτερόλεπτα (09/05/2025, Ντουμπάι)
🥇 Σημαντικότερες Διακρίσεις & Πρόσφατες Επιτυχίες
Η Σπανουδάκη διατηρείται σταθερά στην ελίτ των ελληνικών ταχυτήτων με μεγάλες επιτυχίες εντός και εκτός συνόρων:
Η Ραφαέλα Σπανουδάκη-Χατζηρήγα είναι μία από τις κορυφαίες Ελληνίδες σπρίντερ, με σταθερή παρουσία σε Ολυμπιακούς Αγώνες (Τόκιο 2021) και σημαντικές διεθνείς διακρίσεις στα 60μ., 100μ. και 200μ.
⏱️ Ατομικά Ρεκόρ (Personal Bests)
- 60 μέτρα (Κλειστός Στίβος): 7.23 δευτερόλεπτα (12 Φεβρουαρίου 2021, ΣΕΦ). Η επίδοση αυτή την κατατάσσει ανάμεσα στις ταχύτερες Ελληνίδες όλων των εποχών στο αγώνισμα.
- 100 μέτρα (Ανοιχτός Στίβος): 11.26 δευτερόλεπτα (5 Ιουλίου 2025). Έχει καταγράψει επίσης χρόνο 11.23 με ευνοϊκό άνεμο άνω του επιτρεπτού ορίου (+3.5 m/s) στα «Δρόμεια 2026».
- 200 μέτρα (Ανοιχτός Στίβος): 23.04 δευτερόλεπτα (10 Μαΐου 2025, Μίτινγκ Ντουμπάι).
🏆 Κυριότερες Διεθνείς Διακρίσεις & Μετάλλια
- Μεσογειακοί Αγώνες (Τάραντας 2026): Εξαιρετική παρουσία με την κατάκτηση 3 μεταλλίων, ανάμεσά τους το αργυρό στα 200μ. (με 23.07) και το αργυρό στη σκυταλοδρομία 4×100μ..
- Μεσογειακοί Αγώνες (Ταρραγόνα 2018): Αργυρό μετάλλιο στα 100μ..
- Ευρωπαϊκοί Αγώνες (Μινσκ 2019): Χάλκινο μετάλλιο στα 100μ..
- Βαλκανικοί Αγώνες: Πολυδιακεκριμένη αθλήτρια με 7 χρυσά μετάλλια στην καριέρα της (όπως το χρυσό στα 100μ. το 2025).
- Εγχώριοι Τίτλοι: 10 φορές Πρωταθλήτρια Ελλάδας σε ανοιχτό και κλειστό στίβο (συμπεριλαμβανομένου του 5ου της τίτλου στα 60μ. το 2026).
🏃♀️ Πρόσφατες Επιδόσεις (Σεζόν 2026)
- Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανοιχτού Στίβου (Μπέρμιγχαμ 2026): Προκρίθηκε στα ημιτελικά των 200μ. σημειώνοντας χρόνο 23.37 στον προκριματικό.
- Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανοιχτού Στίβου (Βόλος 2026): Μοιράστηκε την 1η θέση στα 100μ. με την Πολυνίκη Εμμανουηλίδου σε έναν σπάνιο αγώνα όπου τερμάτισαν με τον ίδιο ακριβώς χρόνο.
- Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου (Τόρουν 2026): Σημείωσε χρόνο 7.36 στα 60μ.
Έχει αναδειχθεί επίσης 5 φορές Πανελληνιονίκης στα 60μ. στον κλειστό στίβο, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη της διάρκεια και την εκρηκτικότητά της.
Η καριέρα της μέσα από εικόνες
